23 Week 30 & 31 - 《北冥有鱼》读后感

最近重读《庄子》。这一次重看，我发现那是一本对精神健康蛮有想法的书。

说一说开篇的《逍遥游》第一节，《北冥有鱼》。这一篇主要讲述要怎么做才能在人世间活得自由自在。庄子用各种奇幻的例子说了一个重点：不对自己设限（“有所待”），让自己无所依赖，顺应自然，就是自由的境界。

庄子主张，人会对自己设限和依赖的状态涉及对世界的认知（“小大之辨”），被自我、建功立业和名声利禄之事所限制。我想，人世间的烦恼不少是来自于过度注重自己和外在事物的关系，而缺乏关注自己和内在的关系。

我觉得活在世上难免会对外在事物（比如说，金钱和人际关系）感到紧张，因为那是赖以生存的要素。然而，一旦生存（needs）和欲望（wants）之间的界限模糊了，就会产生问题：到底要追求到什么境地才能幸福？自己会不会把欲望通通当成生存需求来看待，导致一生劳碌？在追逐和控制这些外在事物时，会不会在过度追求的过程中已经在扼杀幸福？（“而彭祖乃今以久特闻，众人匹之，不亦悲乎！”）当目光都过于放在外在事物，自己的内在（例如，自己的身心健康和真正的需求）是否会被忽略？