医生说我的手再过三个星期，韧带就会恢复如初。由于手已经太久没使用，肌肉明显减退也无法施力，得慢慢把手的肌肉和力量训练回来。
我真的迫不及待回去健身房了。
我的社交生活依然精彩。我相信手复原后，我会更加常出去跟朋友见面。这算是报复性社交吗？
做了韧带修复手术后，我开始了带着arm sprint度过每一天的日子。这会持续三个月。Arm sprint的功用是为了固定我的手腕，避免在恢复期间发生伤害。因为长期戴着arm sprint和使用右手，我有感受到手臂、肩膀，和背的酸痛。晚上的睡眠也不好，很容易醒来。
出院后我就马上开工。同事问为何不休息，我说：“我手停口停。而且，待在家无所事事，我更辛苦。”见个案时，我的注意力能转移一下。到了买东西吃和用餐时会比较伤脑筋，因为我只有一只手能用。
我的妈妈前晚替我按摩时，我说：“为什么做人会这么辛苦呢？”能那样说，我有觉得松一口气。
我的手的韧带因为运动受伤了。我的伤势不轻，医生给我两个选择：
A：戴护腕观察6个星期，如果韧带不能自愈就动手术。
B：手术。
毕竟自愈不是保证的，我不想浪费时间，于是选择手术。月中就去。
运动受伤。做梦都没想到我会有这么一天。
最近这两个星期，我的社交生活很充实。我跟网上认识的朋友们频频见面。什么叫交浅言深呢？就是认识不久但是聊深入的话题。我觉得这很像速食友情，不过还能接受。这样的友情到最后会变成怎样？我很好奇，且看下回分解。
当我已经认为我的社交圈子会随着年龄缩小，我做出了跳脱我既定的人生剧本的事，我有跳脱舒适圈的感觉。一切的打脸都是对命运抗衡的尝试。我本该是一位中学毕业后到本地大学修读生物学，毕业后和一位喜欢的女子结婚生子，和三五知己保持关系，在大学安安分分任教到退休的文书生。
自我被政府分派到海洋学，我决定不从的那一刻，我的人生就走歪掉了，而且越来越歪斜……不知道到最后会不会歪成一座危楼。或许我应该意识到这一点，要对自己小心轻放。
今天练腿，又是很痛苦的一堂课。
首先是深蹲（Squat）100次。William让我先拿住一个5kg的铁饼，我做到大约35下已经支持不住了，他就让我换拿2.5kg直到我再次做不下去。到了第70下左右，他让我freehand做到100下。 才第一个就已经把我的力气耗到七七八八了。
第二个运动是深蹲左右横移，就是脚跨向旁边深蹲以下，继续横向移动。这个动作William让我以20次为一组，共5组（这不是100下吗？！）。为什么会有人想到这个方式来训练啦（哭）。
第三个运动是一手提一片铁饼做deadlift。但我的大腿已经软了，一弯脚就会倒下。我做不到。
第四个运动是踢踵100次。
