22 Week 35 & 36 - 自我实现预言

有一次跟E聊天时我问：“如果我是一个女生，你会喜欢我吗？”E说不会。我当下感到失望，因为性别不影响我喜欢E。我又用自己的标准判断到底E爱不爱我。

我知道E爱我，只是我不相信这个世上真的有人爱我。无论是有意识还是无意识，我寻找E不爱我的证据。以上的问题是无意识问出来的，我回想才发现我的心机。

Self-fulfilling prophecy （自我实现预言）是个强大的心念。在关系里，它使我对爱苛刻，想让我破坏关系，以应验“没人爱我”这个自我预言。

幸好我没有抓住E的回答不放。我微笑着回应：“这样啊……”就过了。我可以胡思乱想，但不想因为不合理的想法无理取闹。这就是我平常对个案说的“我们的行为不一定要跟住想法去做。”我没有要实现那样可怕的预言。我要把注意力放在E的付出和为了我做的改变。

E最近救了一位溺水的女孩，当时的情况听起来有点危险。我心想，如果因为救人不幸出意外，我们的缘分真的很短而已。我要提醒自己世事无常，在我们还能够时，好好相亲相爱。