19 Week 42 & 43 - 尝试了解

最近我在FB开了一个群组，叫做交换同理。因为相信做心理治疗的其中一个重要能力是同理，希望有一个平台和同行练习而开的。在这个群组里，大家针对一段话给与身为治疗师的回应，见每个人有各自的回应风格，颇有趣。

几乎每天有一段话让我练习，让我有机会仔细思考一段话背后的情绪。日常生活中，我们习惯几乎马上回应，没有多少时间可思量。我发现如果给自己时间去想深一层，能更了解对方想说的是什么样的心情。有时当然不会准确，但我认为尝试了解这个行为很重要。

在人与人之间的沟通，若有误会产生尚未算是沟通失败。沟通失败是其中一方放弃尝试了解对方。这是我的立场。若我对对方还存有好奇心，愿意相信对方存有善意，依然尝试了解，不置对方于错误那一方（避免非黑即白的观念），我就觉得我已经做好我的本分了。